Am Freitag, 7. Februar um 16 Uhr startet ein 3-stündiger Workshop mit der Heilpraktikerin und Gesundheitspädagogin Iris Jirka. Sie lernen, wie eine gesunde Lebensweise dazu beitragen kann, Risiken für Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Adipositas, Alzheimer und Arthrose zu minimieren. Es gibt keine allheilende Wunderpille; stattdessen können Sie selbst aktiv Ihre Gesundheit beeinflussen durch bessere Ernährung, Vitalstoffversorgung, Darmgesundheit und gesündere Gewohnheiten in Bezug auf Bewegung, Entspannung und Schlaf. In den drei Stunden erarbeiten wir praktische Ansätze, um diese Bereiche im eigenen Leben zu verbessern.
Die Kursleiterin Iris Jirka arbeitet seit über 30 Jahren als Heilpraktikerin und studierte u.a. Gesundheitspädagogik.
Es wird um vorherige Anmeldung für die Veranstaltung in der Volkshochschule gebeten.

Informationen und Anmeldung bis 03.02.2025 unter:
Kursraum: Gemeinschaftsschule Leck
Kursgebühr: 25 EUR
Anmeldung online: https://www.vhs-sh.net/vhs-leck/U3367
Anmeldung per Email: info@vhs-leck.de
Die Geschäftsstelle der VHS Leck ist in den Herbstferien geschlossen und wieder ab 1. November zu erreichen montags bis donnerstags 17-19 Uhr. Telefon 04662/4539.