Am Dienstag, 18. Februar 2025 um 18:30 Uhr startet ein neuer fünfteiliger Kurs, in dem die Teilnehmenden Selbstverteidigung und Selbstbehauptung üben.
Sie lernen wie sie Bedrohungen und Gefahren rechtzeitig erkennen und mit selbstsicherem Auftreten, Auseinandersetzungen mit drohender Gewalt aus dem Weg gehen können. Sie üben einfache Bewegungsabläufe und den Einsatz mitgeführter Gegenstände, um sich zu schützen und der Gefahr auszuweichen. Es stehen außerdem einfache Übungen zur Kräftigung, für den Gleichgewichtssinn und die Koordination auf dem Programm.
Der Kursleiter Paul Burgwald unterrichtet seit vielen Jahren Kampfsport.
Teilnehmende werden gebeten, bequeme Alltagskleidung und ein Getränke mitzubringen.
Informationen und Anmeldung bis 14.02.2025 unter:
Dauer: 5 x dienstags (18.2.-18.3.2025, 18:30-20:00 Uhr)
Kursgebühr: 55 EUR
Die Volkshochschule kann für einige Personengruppen eine Ermäßigung auf die Kursgebühr gewähren.
Sie fühlen sich angesprochen? Fragen Sie nach und lassen Sie sich beraten.
Die Geschäftsstelle der vhs Leck in der Gemeinschaftsschule ist zu erreichen montags bis donnerstags 17-19 Uhr (Telefon: 04662/4539).
